Блюдо

Баар: калорийность и КБЖУ

Баар
Коротко

Баар — это традиционное блюдо, которое представляет собой вид мясного рулета или запеканки, часто с добавлением овощей, круп или других ингредиентов. Его готовят путем запекания или тушения до полной готовности. Блюдо богато белком и может служить сытным основным приемом пищи. На 100 г — 187 ккал, 6.4 г белка, 10.1 г жира и 17.7 г углеводов.

КБЖУ баар на 100 г

187.1ккал / 100 г
Б 6.4 гЖ 10.1 гУ 17.7 г

Расчётное значение для готового блюда (не заводская этикетка). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Оценочный расчёт по составу блюда, не лабораторный замер — для ориентира, не точная цифра.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
187.1ккал
Б 6.4 гЖ 10.1 гУ 17.7 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как обычно подают баар?
Баар обычно подают горячим как самостоятельное блюдо или с гарниром из овощей или картофеля. Его можно нарезать ломтиками и употреблять в качестве основного блюда.
Чем полезен баар?
Благодаря содержанию мяса, баар является хорошим источником белка, необходимого для построения мышц и поддержания общего здоровья. Он также может содержать полезные вещества из других добавленных ингредиентов, таких как овощи.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.