Продукт

Бабкины семечки: калорийность и КБЖУ

Коротко

Солнечные семечки подсолнечника, обжаренные до золотистого цвета. Это популярный снек, который любят за хруст и насыщенный вкус. Семечки являются хорошим источником клетчатки, витаминов и минералов, способствуя улучшению пищеварения и обеспечивая организм полезными веществами. Их можно употреблять как самостоятельный перекус или добавлять в различные блюда для придания текстуры и аромата. На 100 г — 581 ккал, 27 г белка, 49 г жира и 8.5 г углеводов.

КБЖУ бабкины семечки на 100 г

581ккал / 100 г
Б 27 гЖ 49 гУ 8.5 г

Данные из Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
581ккал
Б 27 гЖ 49 гУ 8.5 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего употреблять семечки?
Семечки можно употреблять как самостоятельный снек, щелкая их прямо из скорлупы. Также их часто добавляют в выпечку, салаты или используют как посыпку для различных блюд, чтобы придать им дополнительный вкус и хруст.
Чем полезны семечки подсолнечника?
Семечки подсолнечника богаты ненасыщенными жирными кислотами, витамином E, магнием и селеном. Они способствуют поддержанию здоровья сердечно-сосудистой системы, обладают антиоксидантными свойствами и могут улучшать состояние кожи.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.