Блюдо

Бахмаро: калорийность и КБЖУ

Бахмаро
Коротко

Бахмаро — это традиционное блюдо, часто ассоциируемое с грузинской кухней. Обычно готовится из баранины или говядины с добавлением специй, лука и иногда орехов или сухофруктов. Блюдо отличается насыщенным вкусом и ароматом, его часто тушат или запекают до мягкости мяса. Оно богато белком, что делает его сытным и питательным. На 100 г — 439 ккал, 3.7 г белка, 25.8 г жира и 45.5 г углеводов.

КБЖУ бахмаро на 100 г

438.9ккал / 100 г
Б 3.7 гЖ 25.8 гУ 45.5 г

Расчётное значение для готового блюда (не заводская этикетка). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Оценочный расчёт по составу блюда, не лабораторный замер — для ориентира, не точная цифра.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
438.9ккал
Б 3.7 гЖ 25.8 гУ 45.5 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего подавать Бахмаро?
Бахмаро традиционно подают горячим, часто с гарниром из риса, картофеля или свежего хлеба. Его насыщенный вкус прекрасно сочетается с простыми гарнирами, позволяя блюду раскрыться во всей полноте.
Чем полезен белок из Бахмаро?
Белок, содержащийся в Бахмаро, необходим для построения и восстановления тканей организма, поддержания мышечной массы и выработки ферментов. Это делает блюдо отличным выбором для тех, кто ведет активный образ жизни или стремится к сбалансированному питанию.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.