Блюдо

Балык: калорийность и КБЖУ

Коротко

Балык — это ценная часть рыбы, обычно спинка или боковая часть, приготовленная особым образом. Чаще всего его вялят или коптят, что придает ему насыщенный вкус и плотную текстуру. Балык является отличным источником белка и полезных жиров, что делает его ценным дополнением к рациону. Данные о калорийности и КБЖУ уточняются.

Данные уточняются. В исходной базе для этого продукта нашлась ошибка в калорийности и КБЖУ, поэтому мы не показываем число, пока не проверим его. Ниже — похожие продукты.

Частые вопросы

Как правильно хранить балык?

Балык рекомендуется хранить в холодильнике, завернутым в пергаментную бумагу или фольгу, чтобы сохранить его свежесть и вкус. Лучше всего употребить его в течение нескольких дней после покупки.

С чем лучше всего сочетается балык?

Балык прекрасно подходит для бутербродов, закусок, салатов или как самостоятельное блюдо. Его можно подавать с ржаным хлебом, свежими овощами или легкими соусами.

Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.

Балык: калорийность и КБЖУ

Похожие продукты

Частые вопросы

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении