Продукт

Бальзамина (момордика), стручки, отварные: калорийность и КБЖУ

Бальзамина (момордика), стручки, отварные
Коротко

Бальзамина, также известная как момордика или горькая дыня, представляет собой овощ, стручки которого часто употребляют в пищу. В данном случае они приготовлены путем отваривания и отцеживания, с добавлением соли. Этот продукт является низкокалорийным и может быть включен в рацион для разнообразия вкусов. На 100 г — 19 ккал, 0.8 г белка, 0.2 г жира и 4.3 г углеводов.

КБЖУ бальзамина (момордика), стручки, отварные на 100 г

19ккал / 100 г
Б 0.8 гЖ 0.2 гУ 4.3 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
19ккал
Б 0.8 гЖ 0.2 гУ 4.3 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего приготовить момордику?
Стручки момордики обычно отваривают, тушат или жарят. Их можно добавлять в супы, рагу или использовать как самостоятельный гарнир. Перед приготовлением их часто разрезают и удаляют семена.
Чем полезна момордика?
Момордика ценится за свой уникальный горький вкус и потенциальную пользу для здоровья, включая поддержку иммунитета и нормализацию уровня сахара в крови, хотя эти эффекты требуют дальнейших исследований.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.