Продукт

Бамбук побеги консервированные: калорийность и КБЖУ

Бамбук побеги консервированные
Коротко

Консервированные побеги бамбука — это молодые ростки, прошедшие термическую обработку и залитые рассолом. Их обычно добавляют в азиатские блюда: жаркое, супы, салаты или подают как гарнир. Продукт низкокалорийный, богат клетчаткой и способствует пищеварению. На 100 г — 18 ккал, 1.7 г белка, 0.4 г жира и 1.8 г углеводов. Перед употреблением побеги достаточно промыть и нарезать, они уже готовы к еде.

КБЖУ бамбук побеги консервированные на 100 г

18.1ккал / 100 г
Б 1.7 гЖ 0.4 гУ 1.8 г

Данные из Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
18.1ккал
Б 1.7 гЖ 0.4 гУ 1.8 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Нужно ли дополнительно варить консервированные побеги бамбука?
Нет, они уже прошли тепловую обработку и готовы к употреблению сразу после открытия банки. Достаточно промыть их холодной водой, чтобы убрать излишки соли и рассола.
С чем сочетаются побеги бамбука в салатах?
Они хорошо дружат с огурцом, морковью, болгарским перцем, курицей или креветками. Заправлять лучше соевым соусом с кунжутным маслом или лёгким уксусным соусом.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.