Калорика Банан, сырой: калорийность и КБЖУ
Банан — это сладкий, питательный фрукт, богатый калием и клетчаткой. Его удобно употреблять в сыром виде как самостоятельный перекус или добавлять в смузи, йогурты и выпечку. Бананы способствуют нормализации пищеварения и могут служить источником быстрой энергии. На 100 г — 97 ккал, 0.7 г белка, 0.3 г жира и 22.7 г углеводов.
КБЖУ банан, сырой на 100 г
Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Пересчитать на свою порцию
Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.
Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.
Похожие продукты
Частые вопросы
Как лучше всего хранить бананы?
Чем полезен банан?
Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.
Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении
В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.
А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →
Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →
Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.