Калорика AIКалорика AI
Скачать вRuStore
Главная›Продукты›Бананы, слегка спелые, среднего размера
Продукт

Бананы, слегка спелые, среднего размера: калорийность и КБЖУ

Коротко

Бананы — популярный фрукт, известный своим сладким вкусом и кремовой текстурой. Они употребляются в сыром виде, добавляются в выпечку, смузи и десерты. Бананы являются хорошим источником калия и витамина B6, способствуя здоровью сердца и нервной системы. На 100 г — 95 ккал, 1.1 г белка, 0.3 г жира и 23 г углеводов.

КБЖУ бананы, слегка спелые, среднего размера на 100 г оценка

95ккал / 100 г
Б 1.1 гЖ 0.3 гУ 23 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
95ккал
Б 1.1 гЖ 0.3 гУ 23 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Бананы спелые89 ккал / 100 г
Бананы спелые, среднего размера95 ккал / 100 г
Бананы сушёные362.8 ккал / 100 г
Бананы сушеные239 ккал / 100 г

Частые вопросы

Чем отличаются слегка спелые бананы от полностью спелых?
Слегка спелые бананы имеют более плотную текстуру и менее сладкий вкус по сравнению с полностью спелыми. Они также содержат больше резистентного крахмала, который может быть полезен для пищеварения.
Как лучше всего хранить бананы?
Бананы лучше всего хранить при комнатной температуре, вдали от прямых солнечных лучей. Если они слишком быстро созревают, их можно поместить в холодильник, но кожура может потемнеть.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.