Калорика Баранина австралийская, нога (голяшка), с тонким слоем жира, сырая: калорийность и КБЖУ
Это отруб австралийской баранины — нижняя часть задней ноги с небольшим слоем жира, который придаёт сочность. Мясо подходит для длительного тушения, запекания или варки бульона. На 100 г — 201 ккал, 18.6 г белка, 13.5 г жира и 0 г углеводов. Богато железом и витаминами группы B, помогает поддерживать мышечную массу. Перед приготовлением жир можно оставить для аромата или частично удалить.
КБЖУ баранина австралийская, нога (голяшка), с тонким слоем жира, сырая на 100 г
Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Пересчитать на свою порцию
Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.
Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.
Похожие продукты
Частые вопросы
Как лучше готовить голяшку?
Обязательно ли срезать весь жир?
Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.
Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении
В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.
Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.