Продукт

Баранина австралийская свежая, нога без кости (сирлойн чопс), жареная, с тонким слоем жира: калорийность и КБЖУ

Коротко

Жареная баранья отбивная из поясничной части ноги без кости, с небольшим количеством жира для сочности. Продукт приготовлен на гриле, что придаёт ему аппетитную корочку. На 100 г — 235 ккал, 25.8 г белка, 13.8 г жира и 0 г углеводов. Баранина является отличным источником полноценного белка и витаминов группы B, помогает поддерживать мышечную массу и насыщает надолго. Это блюдо подходит для обеда или ужина в сочетании с овощами или злаками.

КБЖУ баранина австралийская свежая, нога без кости (сирлойн чопс), жареная, с тонким слоем жира на 100 г

235ккал / 100 г
Б 25.8 гЖ 13.8 гУ 0 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
235ккал
Б 25.8 гЖ 13.8 гУ 0 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше разогреть эту баранину?
Рекомендуется разогревать на сковороде или в духовке в течение нескольких минут, чтобы сохранить сочность и хрустящую корочку. Избегайте микроволновой печи, так как она может сделать мясо сухим.
Подходит ли этот продукт для низкоуглеводной диеты?
Да, в этом продукте практически нет углеводов, поэтому он отлично вписывается в кетогенные и другие низкоуглеводные рационы. Однако следите за размером порции из-за содержания жира.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.