Продукт

Баранина новозеландская (фарш), тушёная: калорийность и КБЖУ

Коротко

Это фарш из молодой новозеландской баранины, прошедший длительное тушение до мягкости. Продукт полностью приготовлен и готов к употреблению после разогрева. Блюдо богато полноценным белком и железом, что делает его хорошим выбором для поддержания мышечной ткани и кроветворения. На 100 г — 192 ккал, 22.6 г белка, 11.3 г жира и 0 г углеводов. Тушёный фарш удобно добавлять в соусы, начинки для пирогов или подавать с крупами.

КБЖУ баранина новозеландская (фарш), тушёная на 100 г

192ккал / 100 г
Б 22.6 гЖ 11.3 гУ 0 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
192ккал
Б 22.6 гЖ 11.3 гУ 0 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Нужно ли дополнительно жарить этот фарш?
Нет, продукт уже полностью приготовлен методом тушения. Достаточно разогреть его до комфортной температуры на сковороде или в микроволновой печи.
Насколько эта баранина отличается по жирности от обычного фарша?
У новозеландской баранины обычно умеренное содержание жира, но точные значения жирности зависят от исходного сырья. Продукт не является обезжиренным, поэтому для диеты с ограничением жиров стоит учитывать его в общей калорийности.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.