Калорика AIКалорика AI
Скачать вRuStore
Главная›Продукты›Баранина, тушёная с овощами по-грузински
Блюдо

Баранина, тушёная с овощами по-грузински: калорийность и КБЖУ

Коротко

Ароматное блюдо из нежной тушёной баранины с добавлением разнообразных овощей, приготовленное по традиционному грузинскому рецепту. Мясо получается мягким и сочным, пропитанным вкусом специй и овощей. Отлично подходит как сытный обед или ужин, обогащая рацион белком и необходимыми микроэлементами. На 100 г — 44 ккал, 1.8 г белка, 0.2 г жира и 9.1 г углеводов.

КБЖУ баранина, тушёная с овощами по-грузински на 100 г

43.9ккал / 100 г
Б 1.8 гЖ 0.2 гУ 9.1 г

Расчётное значение для готового блюда (не заводская этикетка). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
43.9ккал
Б 1.8 гЖ 0.2 гУ 9.1 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Баранина, тушенная с баклажанами и помидорами75.6 ккал / 100 г
Баранина, тушенная с черносливом207.5 ккал / 100 г
Баранина вареная299.7 ккал / 100 г
Баранина, варёная в винном соусе44 ккал / 100 г

Частые вопросы

Как правильно подавать баранину с овощами по-грузински?
Это блюдо лучше всего подавать тёплым, чтобы в полной мере насладиться его ароматом и вкусом. Оно самодостаточно и не требует сложных гарниров, но может быть дополнено свежей зеленью или небольшим количеством хлеба.
Чем полезна баранина в рационе?
Баранина является отличным источником высококачественного белка, железа и витаминов группы B, которые важны для поддержания энергии и здоровья нервной системы. Её умеренное употребление способствует насыщению и поддержанию мышечной массы.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.