Блюдо

Баранина, тушенная с черносливом: калорийность и КБЖУ

Коротко

Ароматное и сытное блюдо, где нежная баранина тушится до мягкости в сочетании со сладковатым черносливом. Такое сочетание придает мясу особую глубину вкуса и легкую фруктовую нотку. Прекрасно подходит как для повседневного ужина, так и для праздничного стола. Баранина является источником легкоусвояемого белка и важных микроэлементов. На 100 г — 208 ккал, 7.8 г белка, 5.2 г жира и 30.7 г углеводов.

КБЖУ баранина, тушенная с черносливом на 100 г

207.5ккал / 100 г
Б 7.8 гЖ 5.2 гУ 30.7 г

Расчётное значение для готового блюда (не заводская этикетка). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
207.5ккал
Б 7.8 гЖ 5.2 гУ 30.7 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше подавать баранину с черносливом?
Это блюдо отлично сочетается с рассыпчатыми гарнирами, такими как рис или кускус, а также со свежими овощными салатами. Подавать рекомендуется в тёплом виде.
Чем полезна баранина в этом блюде?
Баранина богата белком, который необходим для построения мышц и поддержания энергии. Она также содержит железо, цинк и витамины группы B, способствующие нормальному обмену веществ.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.