Калорика Батат, варёный: калорийность и КБЖУ
Варёный батат — это сладкий картофель, прошедший термическую обработку. Его часто используют как самостоятельное блюдо, добавляют в супы, пюре, запеканки или десерты. Батат богат витаминами и минералами, является хорошим источником клетчатки, способствуя здоровому пищеварению. На 100 г — 82 ккал, 1.7 г белка, 0.4 г жира и 18.1 г углеводов.
КБЖУ батат, варёный на 100 г
Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Пересчитать на свою порцию
Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.
Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.
Похожие продукты
Частые вопросы
Как лучше всего приготовить батат?
Чем полезен батат?
Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.
Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении
В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.
А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →
Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →
Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.