Калорика Батат замороженный (сырой): калорийность и КБЖУ
Замороженный батат — это сырой корнеплод, прошедший шоковую заморозку для сохранения питательных веществ. Продукт не содержит добавок и готов к кулинарной обработке: его можно варить, запекать, жарить или тушить. На 100 г — 96 ккал, 1.7 г белка, 0.2 г жира и 22.2 г углеводов. Приготовленный батат отлично подходит как гарнир или основа для пюре, супов и запеканок.
КБЖУ батат замороженный (сырой) на 100 г
Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Пересчитать на свою порцию
Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.
Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.
Сколько это в стакане и ложке — вес и калорийность бытовых мер
Похожие продукты
Частые вопросы
Как готовить замороженный батат?
Можно ли есть замороженный батат сырым?
Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.
Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении
В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.
А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →
Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →
Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.