Продукт

Батон пшеничный: калорийность и КБЖУ

Моя цена

Коротко

Этот батон — классический нарезной хлеб из пшеничной муки, знакомый каждому с детства. Его обычно едят свежим, поджаривают в тостере или используют для бутербродов. Умеренная калорийность и мягкая текстура делают его удобной основой для завтрака или перекуса. На 100 г — 270 ккал, 10 г белка, 0.5 г жира и 57.5 г углеводов. Благодаря содержанию углеводов он быстро даёт энергию, но в рационе его стоит сочетать с белковой пищей для сытости.

КБЖУ батон пшеничный на 100 г

270ккал / 100 г
Б 10 гЖ 0.5 гУ 57.5 г

Данные из Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
270ккал
Б 10 гЖ 0.5 гУ 57.5 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего хранить батон, чтобы он дольше оставался свежим?
Храните батон в хлебнице или в плотно закрытом бумажном пакете при комнатной температуре. В холодильнике он черствеет быстрее. Если не планируете съесть за пару дней, лучше заморозьте ломтики.
Можно ли есть этот батон, если я слежу за весом?
Можно, но в умеренном количестве. Один-два ломтика в день не нарушат баланс, особенно если сочетать их с овощами и нежирным белком. Точные показатели калорийности и питательных веществ смотрите в описании.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.