Бедро куриное бескостное без кожи: калорийность и КБЖУ

Это куриное бедро без кости и кожи — сочный и нежный отруб, который идеально подходит для быстрого жарения на сковороде, запекания в духовке или тушения в соусе. Благодаря отсутствию кожи продукт получается менее жирным, но сохраняет мягкость и насыщенный вкус. На 100 г — 140 ккал, 18 г белка, 8 г жира и 0 г углеводов. Такое мясо богато полноценным белком и железом, что делает его отличным выбором для поддержания мышечной массы и энергии в рационе.