Продукт

Белая фасоль с добавлением жира: калорийность и КБЖУ

Белая фасоль с добавлением жира
Коротко

Это сырой продукт из сушёной белой фасоли, к которой был добавлен жир. Фасоль — ценный источник растительного белка и клетчатки. Её можно использовать в различных блюдах, например, тушить с овощами или добавлять в супы. Такой продукт хорошо насыщает и способствует поддержанию энергии в течение дня. На 100 г — 188 ккал, 9 г белка, 6.8 г жира и 23.3 г углеводов.

КБЖУ белая фасоль с добавлением жира на 100 г

188ккал / 100 г
Б 9 гЖ 6.8 гУ 23.3 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
188ккал
Б 9 гЖ 6.8 гУ 23.3 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего приготовить белую фасоль с добавлением жира?
Перед приготовлением фасоль рекомендуется замочить в воде на несколько часов или на ночь, затем отварить до мягкости. Добавление жира делает её более сытной и может улучшить текстуру готового блюда. Фасоль отлично подходит для тушения с овощами, добавления в рагу или приготовления в качестве гарнира.
Чем полезна белая фасоль в рационе?
Белая фасоль является отличным источником растительного белка, который важен для строительства мышц и общего самочувствия. Она также содержит клетчатку, способствующую нормализации пищеварения и поддержанию чувства сытости. Включение фасоли в рацион помогает сбалансировать питание и обеспечивает организм необходимыми питательными веществами.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.