Продукт

Белая сладкая кукуруза, замороженная, зерна с початка, отварная: калорийность и КБЖУ

Белая сладкая кукуруза, замороженная, зерна с початка, отварная
Коротко

Это замороженная белая сладкая кукуруза, очищенная от зерен с початка и предварительно отваренная. Продукт готов к употреблению после легкого разогрева или может быть использован как ингредиент в различных блюдах, например, салатах, супах или гарнирах. Кукуруза является источником клетчатки и некоторых витаминов. На 100 г — 80 ккал, 2.8 г белка, 0.4 г жира и 19.6 г углеводов.

КБЖУ белая сладкая кукуруза, замороженная, зерна с початка, отварная на 100 г

80ккал / 100 г
Б 2.8 гЖ 0.4 гУ 19.6 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
80ккал
Б 2.8 гЖ 0.4 гУ 19.6 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего разогреть замороженную отварную кукурузу?
Замороженную отварную кукурузу можно разогреть в микроволновой печи в течение нескольких минут, либо добавить ее в горячее блюдо, например, суп или рагу, чтобы она прогрелась.
Можно ли есть эту кукурузу в сыром виде?
Хотя кукуруза уже отварена, для лучшего вкуса и усвоения рекомендуется ее разогреть. Употребление в холодном виде допустимо, но не является оптимальным.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.