Продукт

Белые грибы, приготовленные в микроволновке: калорийность и КБЖУ

Белые грибы, приготовленные в микроволновке
Коротко

Белые грибы — это ценный пищевой продукт, известный своим насыщенным вкусом и ароматом. Приготовление в микроволновой печи позволяет сохранить их текстуру и питательные свойства, делая их удобным дополнением к различным блюдам. Грибы богаты витаминами группы B и минералами, способствуя общему укреплению организма. На 100 г — 35 ккал, 3.9 г белка, 0.5 г жира и 6 г углеводов.

КБЖУ белые грибы, приготовленные в микроволновке на 100 г

35ккал / 100 г
Б 3.9 гЖ 0.5 гУ 6 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
35ккал
Б 3.9 гЖ 0.5 гУ 6 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего использовать приготовленные белые грибы?
Приготовленные белые грибы отлично подходят в качестве гарнира к мясным и рыбным блюдам, их можно добавлять в салаты, омлеты или использовать как начинку для пирогов. Они также хорошо сочетаются с пастой и рисом.
Чем полезны белые грибы?
Белые грибы являются источником растительного белка, клетчатки и различных витаминов, включая ниацин и рибофлавин. Они способствуют поддержанию иммунитета и могут быть частью сбалансированной диеты.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.