Калорика Белый длиннозерный рис: калорийность и КБЖУ
Белый длиннозерный рис — это очищенное от оболочки и отрубей зерно, которое является одним из самых популярных гарниров в мире. Его часто отваривают до рассыпчатости и подают как самостоятельное блюдо или как основу для плова, ризотто или суши. Рис богат углеводами, обеспечивая организм энергией, и является хорошим источником клетчатки при сохранении отрубей. На 100 г — 365 ккал, 7.1 г белка, 0.7 г жира и 80 г углеводов.
КБЖУ белый длиннозерный рис на 100 г
Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Пересчитать на свою порцию
Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.
Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.
Похожие продукты
Частые вопросы
Как правильно варить белый рис?
Чем полезен белый рис?
Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.
Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении
В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.
А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →
Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →
Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.