Белый и дикий рис, приготовленный: калорийность и КБЖУ

Это смесь белого и дикого риса, сваренная без добавления жира. Дикий рис имеет более насыщенный, ореховый вкус и плотную текстуру, в то время как белый рис более мягкий и нейтральный. Такое сочетание делает блюдо интересным и питательным. Рис — отличный источник сложных углеводов, которые обеспечивают энергией. На 100 г — 79 ккал, 1.8 г белка, 0.2 г жира и 17.2 г углеводов.