Калорика Белый рис с соевым соусом: калорийность и КБЖУ
Белый рис, приготовленный с добавлением соевого соуса, без дополнительного жира. Это простое и популярное блюдо, которое часто подают как гарнир к мясным, рыбным или овощным блюдам. Рис является хорошим источником углеводов, обеспечивая энергию. Соевый соус придает ему характерный вкус умами. На 100 г — 101 ккал, 2.1 г белка, 0.3 г жира и 21.9 г углеводов.
КБЖУ белый рис с соевым соусом на 100 г
Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Пересчитать на свою порцию
Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.
Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.
Похожие продукты
Частые вопросы
Как лучше всего подавать белый рис с соевым соусом?
Можно ли приготовить это блюдо без соевого соуса?
Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.
Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении
В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.
А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →
Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →
Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.