Калорика Белый рис с тёмно-зелёными овощами: калорийность и КБЖУ
Это блюдо из белого риса, смешанного с разнообразными тёмно-зелёными овощами. Рис является основным источником углеводов, а овощи добавляют клетчатку, витамины и минералы. Такое сочетание делает блюдо питательным и сбалансированным. Его можно подавать как самостоятельное блюдо или как гарнир к мясу, рыбе или птице. На 100 г — 125 ккал, 2.6 г белка, 2.5 г жира и 22.2 г углеводов.
КБЖУ белый рис с тёмно-зелёными овощами на 100 г
Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Пересчитать на свою порцию
Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.
Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.
Похожие продукты
Частые вопросы
Как лучше всего приготовить белый рис с тёмно-зелёными овощами?
Чем полезен этот гарнир?
Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.
Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении
В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.
А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →
Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →
Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.