Калорика Белый рис с тёмно-зелёными овощами: калорийность и КБЖУ
Это блюдо представляет собой белый рис, приготовленный с добавлением разнообразных тёмно-зелёных овощей, без добавления жира. Такой гарнир является отличным источником сложных углеводов и клетчатки, способствуя длительному насыщению и поддержанию нормальной работы пищеварительной системы. Он прекрасно подходит в качестве основного блюда или гарнира к различным белковым компонентам, таким как курица, рыба или бобовые. На 100 г — 107 ккал, 2.7 г белка, 0.3 г жира и 22.7 г углеводов.
КБЖУ белый рис с тёмно-зелёными овощами на 100 г
Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Пересчитать на свою порцию
Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.
Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.
Похожие продукты
Частые вопросы
Как лучше всего приготовить белый рис с тёмно-зелёными овощами?
Чем полезен белый рис с тёмно-зелёными овощами?
Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.
Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении
В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.
А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →
Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →
Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.