Продукт

Белый рис в сырно-сливочном соусе: калорийность и КБЖУ

Коротко

Это блюдо представляет собой белый рис, приготовленный с использованием соуса на основе сыра и сливок, без добавления жира. Рис является отличным источником энергии, а соус придает ему насыщенный вкус и кремовую текстуру. Его можно подавать как самостоятельное блюдо или как гарнир к мясу, птице или рыбе. На 100 г — 152 ккал, 5.3 г белка, 5.2 г жира и 20.4 г углеводов.

КБЖУ белый рис в сырно-сливочном соусе на 100 г

152ккал / 100 г
Б 5.3 гЖ 5.2 гУ 20.4 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
152ккал
Б 5.3 гЖ 5.2 гУ 20.4 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего приготовить белый рис в сырно-сливочном соусе?
Рис обычно отваривают до готовности, а затем смешивают с подогретым соусом. Для достижения наилучшей консистенции соуса, его можно слегка загустить, добавив немного крахмала или муки. Блюдо можно подавать как горячим, так и слегка остывшим.
Чем полезен белый рис в сырно-сливочном соусе?
Белый рис обеспечивает организм углеводами, которые являются основным источником энергии. Сыр и сливки в соусе добавляют белок и кальций, делая блюдо более сытным и питательным. Это хороший вариант для быстрого и вкусного обеда или ужина.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.