Продукт

Бенч малина: калорийность и КБЖУ

ООО "Хоффнер"

Коротко

Это замороженная ягода малины, которая сохраняет вкус и аромат свежего урожая. Её добавляют в каши, йогурты, выпечку или готовят из неё компоты и смузи. Малина богата антиоксидантами и витамином C, что поддерживает иммунитет. На 100 г — 19 ккал, 0 г белка, 0 г жира и 4.8 г углеводов. Продукт удобен для быстрого приготовления полезных десертов и перекусов.

КБЖУ бенч малина на 100 г

19.2ккал / 100 г
Б 0 гЖ 0 гУ 4.8 г

Данные из Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
19.2ккал
Б 0 гЖ 0 гУ 4.8 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего использовать эту малину?
Малину можно есть прямо после разморозки, добавлять в смузи или творог, а также варить из неё кисель или соус к блинчикам. Она не требует дополнительной обработки, но если хотите горячее блюдо, прогрейте несколько минут на слабом огне.
Нужно ли мыть малину перед употреблением?
Замороженная ягода уже прошла промышленную обработку, поэтому её можно использовать сразу. Если хотите, сполосните холодной водой и дайте стечь — лишняя влага не повлияет на вкус.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.