Блюдо

Биточки: калорийность и КБЖУ

Биточки
Коротко

Биточки — это небольшие котлетки, обычно приготовленные из мясного фарша с добавлением лука, специй и иногда хлеба или других связующих ингредиентов. Их чаще всего обжаривают на сковороде до золотистой корочки, но также могут запекать или тушить. Биточки являются хорошим источником белка, необходимого для построения и восстановления тканей организма. На 100 г — 262 ккал, 24.6 г белка, 11.6 г жира и 12.3 г углеводов.

КБЖУ биточки на 100 г

262.2ккал / 100 г
Б 24.6 гЖ 11.6 гУ 12.3 г

Расчётное значение для готового блюда (не заводская этикетка). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
262.2ккал
Б 24.6 гЖ 11.6 гУ 12.3 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше готовить биточки?
Биточки обычно обжаривают на предварительно разогретой сковороде с небольшим количеством масла до образования румяной корочки с обеих сторон. Можно также тушить их в соусе или запекать в духовке для более диетического варианта.
Чем полезны биточки?
Биточки из качественного мяса — это ценный источник животного белка, который легко усваивается организмом. Они также содержат железо, витамины группы B и другие важные микроэлементы, необходимые для поддержания энергии и общего здоровья.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.