Блюдо

Блинчики, запеченные с сыром и толокном: калорийность и КБЖУ

Коротко

Нежные блинчики, запеченные до золотистой корочки с начинкой из сыра и толокна. Это сытное и вкусное блюдо, которое отлично подойдет для завтрака или легкого ужина. Толокно придает блинчикам приятную текстуру и обогащает их клетчаткой, а сыр добавляет сливочный вкус. На 100 г — 230 ккал, 8.4 г белка, 7.8 г жира и 37.9 г углеводов.

КБЖУ блинчики, запеченные с сыром и толокном на 100 г

230.1ккал / 100 г
Б 8.4 гЖ 7.8 гУ 37.9 г

Расчётное значение для готового блюда (не заводская этикетка). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
230.1ккал
Б 8.4 гЖ 7.8 гУ 37.9 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше подавать блинчики с сыром и толокном?
Эти блинчики вкусны как в теплом, так и в охлажденном виде. Их можно подавать самостоятельно или с добавлением сметаны, йогурта или ягодного соуса для более яркого вкуса.
Чем полезны блинчики с толокном?
Толокно является источником клетчатки, которая способствует хорошему пищеварению. Блюдо также содержит белок из сыра, что делает его более сытным и полезным для поддержания мышечной массы.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.