Бобы садовые отварные: калорийность и КБЖУ

Садовые бобы, также известные как фава, — это питательный и универсальный продукт, который часто употребляют в вареном или тушеном виде. Они являются отличным источником растительного белка и клетчатки, что делает их ценным дополнением к сбалансированному рациону. Бобы можно добавлять в супы, салаты, гарниры или использовать как самостоятельное блюдо. На 100 г — 161 ккал, 7.1 г белка, 6.9 г жира и 18.3 г углеводов.