Блюдо

Борщ: калорийность и КБЖУ

Коротко

Традиционный украинский суп, приготовленный на основе овощей, таких как свекла, капуста, картофель, морковь и лук, часто с добавлением мяса или фасоли. Борщ славится своим насыщенным вкусом и ярким цветом, который ему придает свекла. Его обычно подают горячим, часто со сметаной и свежей зеленью. Это сытное и полезное блюдо, богатое витаминами и клетчаткой, способствующее хорошему пищеварению. На 100 г — 37 ккал, 2 г белка, 2.1 г жира и 2.7 г углеводов.

КБЖУ борщ на 100 г

36.5ккал / 100 г
Б 2 гЖ 2.1 гУ 2.7 г

Расчётное значение для готового блюда (не заводская этикетка). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
36.5ккал
Б 2 гЖ 2.1 гУ 2.7 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Из чего обычно готовят борщ?
Классический борщ включает свеклу, капусту, картофель, морковь, лук и томатную пасту. Часто добавляют мясо или фасоль для сытности, а также специи для аромата. Подается со сметаной и зеленью.
Чем полезен борщ?
Борщ является источником клетчатки благодаря овощам, что благотворно влияет на пищеварение. Свекла содержит антиоксиданты, а разнообразные овощи обеспечивают организм витаминами и минералами.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.