Продукт

Боза народная: калорийность и КБЖУ

Бемина

Коротко

Боза — традиционный ферментированный напиток, популярный в странах Ближнего Востока и Балкан. Его готовят из пророщенного зерна, чаще всего пшеницы или ячменя, с добавлением муки и сахара. Напиток имеет густую консистенцию и сладковато-кислый вкус. Боза ценится за пробиотические свойства и содержание витаминов группы B. На 100 г — 280 ккал, 3 г белка, 10 г жира и 45 г углеводов.

КБЖУ боза народная на 100 г оценка

280ккал / 100 г
Б 3 гЖ 10 гУ 45 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
280ккал
Б 3 гЖ 10 гУ 45 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как правильно хранить бозу?
Бозу следует хранить в холодильнике, так как это ферментированный продукт, который продолжает бродить. Употреблять рекомендуется в течение нескольких дней после открытия.
Можно ли употреблять бозу детям?
Традиционно боза содержит небольшое количество алкоголя в результате ферментации, поэтому её употребление детьми не рекомендуется. Лучше выбирать безалкогольные варианты или консультироваться с педиатром.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.