Блюдо

Бозбаш: калорийность и КБЖУ

Бозбаш
Коротко

Бозбаш — это традиционный густой суп или похлёбка, популярный в кухнях народов Кавказа и Ближнего Востока. Обычно готовится из баранины или говядины с добавлением овощей, таких как картофель, нут, помидоры и лук, а также ароматных специй и трав. Блюдо отличается насыщенным вкусом и согревающим эффектом, часто подаётся как основное горячее блюдо. На 100 г — 45 ккал, 3.7 г белка, 1.4 г жира и 5 г углеводов.

КБЖУ бозбаш на 100 г

44.8ккал / 100 г
Б 3.7 гЖ 1.4 гУ 5 г

Расчётное значение для готового блюда (не заводская этикетка). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
44.8ккал
Б 3.7 гЖ 1.4 гУ 5 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Из какого мяса чаще всего готовят бозбаш?
Традиционно бозбаш готовят из баранины, но также часто используют говядину для придания блюду более насыщенного вкуса.
Какие овощи входят в состав бозбаша?
В классический бозбаш обычно добавляют картофель, нут, помидоры, лук и иногда сладкий перец, что делает его сытным и ароматным.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.