Калорика Брокколи замороженная, отварная: калорийность и КБЖУ
Замороженная брокколи, прошедшая термическую обработку (варку) без добавления жира. Это удобный и полезный продукт, который можно быстро приготовить, добавив в супы, рагу, гарниры или салаты. Брокколи богата витаминами и клетчаткой, что делает её ценным дополнением к сбалансированному рациону. На 100 г — 28 ккал, 3.1 г белка, 0.1 г жира и 5.3 г углеводов.
КБЖУ брокколи замороженная, отварная на 100 г
Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Пересчитать на свою порцию
Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.
Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.
Похожие продукты
Частые вопросы
Как лучше всего приготовить замороженную брокколи?
Чем полезна брокколи в рационе?
Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.
Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении
В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.
А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →
Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →
Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.