Калорика Брокколи замороженная рубленая: калорийность и КБЖУ
Это замороженная рубленая брокколи, которая прошла бланшировку перед заморозкой и не требует дополнительной подготовки. Её удобно добавлять в супы, рагу, запеканки или быстро обжаривать на сковороде с чесноком и маслом. Брокколи ценится за высокое содержание клетчатки, витамина C и K, что поддерживает иммунитет и здоровье костей. На 100 г — 26 ккал, 2.8 г белка, 0.3 г жира и 4.8 г углеводов.
КБЖУ брокколи замороженная рубленая на 100 г
Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Пересчитать на свою порцию
Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.
Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.
Сколько это в стакане и ложке — вес и калорийность бытовых мер
Похожие продукты
Частые вопросы
Нужно ли размораживать брокколи перед приготовлением?
Чем полезна замороженная брокколи по сравнению со свежей?
Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.
Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении
В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.
А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →
Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →
Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.