Калорика Брокколи замороженная рубленая, отварная, с солью: калорийность и КБЖУ
Это замороженная рубленая брокколи, которую предварительно отварили и отцедили, с добавлением соли. Продукт полностью готов к употреблению — его достаточно разогреть или добавить в блюдо без дополнительной варки. Брокколи ценится за высокое содержание клетчатки и антиоксидантов, поддерживающих иммунитет и пищеварение. На 100 г — 28 ккал, 3.1 г белка, 0.1 г жира и 5.4 г углеводов. Такой вариант удобен для быстрого приготовления гарниров, супов или запеканок.
КБЖУ брокколи замороженная рубленая, отварная, с солью на 100 г
Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Пересчитать на свою порцию
Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.
Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.
Сколько это в стакане и ложке — вес и калорийность бытовых мер
Похожие продукты
Частые вопросы
Нужно ли дополнительно варить эту брокколи?
Подходит ли эта брокколи для диетического рациона?
Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.
Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении
В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.
А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →
Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →
Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.