Продукт

Брускетта из томатов, оливок и кешью: калорийность и КБЖУ

Самокат

Коротко

Готовая закуска на основе хлеба с намазкой из томатов, оливок и кешью — напоминает итальянскую брускетту в удобном формате. Такой продукт не требует готовки, его достаточно подать к столу или взять с собой как лёгкий перекус. Благодаря орехам и овощам в составе брускетта даёт медленные углеводы, немного белка и полезные растительные жиры. На 100 г — 260 ккал, 10 г белка, 11 г жира и 31 г углеводов. Подходит для быстрого завтрака, дополнения к салату или перекуса в течение дня.

КБЖУ брускетта из томатов, оливок и кешью на 100 г

260ккал / 100 г
Б 10 гЖ 11 гУ 31 г

Данные из Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
260ккал
Б 10 гЖ 11 гУ 31 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Нужно ли разогревать эту брускетту перед едой?
Нет, продукт полностью готов к употреблению сразу после вскрытия упаковки. При желании можно слегка подогреть в тостере или духовке в течение нескольких минут для более хрустящей текстуры, но это необязательно.
Подходит ли брускетта для вегетарианского рациона?
Да, это полностью растительный продукт — в составе нет мяса, рыбы, яиц и молочных компонентов. Однако обязательно проверяйте этикетку конкретной партии, так как производитель мог изменить рецептуру.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.