Калорика Брюква отварная с солью: калорийность и КБЖУ
Это корнеплод, который очищают, нарезают и варят в подсоленной воде до мягкости, затем откидывают на дуршлаг. Блюдо подают как гарнир к мясу или птице, добавляют в супы и запеканки. Брюква богата клетчаткой и витамином C, поддерживает пищеварение и иммунитет. На 100 г — 30 ккал, 0.9 г белка, 0.2 г жира и 6.8 г углеводов.
КБЖУ брюква отварная с солью на 100 г
Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Пересчитать на свою порцию
Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.
Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.
Сколько это в стакане и ложке — вес и калорийность бытовых мер
Похожие продукты
Частые вопросы
Нужно ли чистить брюкву перед варкой?
Сколько времени варить брюкву до готовности?
Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.
Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении
В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.
А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →
Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →
Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.