Калорика Брюква, сырая, очищенная: калорийность и КБЖУ
Брюква — это корнеплод, близкий родственник репы и капусты. Её употребляют в пищу как в сыром, так и в приготовленном виде. Богата клетчаткой и витамином С, способствует улучшению пищеварения и укреплению иммунитета. На 100 г — 40 ккал, 1.3 г белка, 0.2 г жира и 9.3 г углеводов.
КБЖУ брюква, сырая, очищенная на 100 г оценка
Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Пересчитать на свою порцию
Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.
Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.
Похожие продукты
Частые вопросы
Как лучше всего употреблять брюкву?
Чем брюква отличается от репы?
Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.
Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении
В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.
А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →
Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →
Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.