Калорика Брюссельская капуста, отварная с добавлением жира: калорийность и КБЖУ
Брюссельская капуста — это миниатюрные кочаны, богатые клетчаткой и витаминами. Её часто отваривают или тушат, добавляя немного масла или другого жира для улучшения вкуса и усвоения жирорастворимых витаминов. Этот овощ прекрасно подходит как гарнир к мясным и рыбным блюдам, а также как самостоятельное блюдо. На 100 г — 67 ккал, 3.4 г белка, 3 г жира и 9 г углеводов.
КБЖУ брюссельская капуста, отварная с добавлением жира на 100 г
Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Пересчитать на свою порцию
Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.
Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.
Похожие продукты
Частые вопросы
Как лучше всего приготовить брюссельскую капусту с добавлением жира?
Чем полезна брюссельская капуста в рационе?
Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.
Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении
В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.
А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →
Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →
Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.