Калорика Брюссельская капуста отварная, с солью: калорийность и КБЖУ
Это брюссельская капуста, прошедшая варку в подсоленной воде до мягкости, затем отцеженная. Обычно её подают как гарнир к мясу или птице, добавляют в салаты или запекают. Она богата клетчаткой, витаминами C и K, а также антиоксидантами. На 100 г — 36 ккал, 2.6 г белка, 0.5 г жира и 7.1 г углеводов. Продукт низкокалорийный, подходит для диетического и сбалансированного питания.
КБЖУ брюссельская капуста отварная, с солью на 100 г
Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Пересчитать на свою порцию
Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.
Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.
Похожие продукты
Частые вопросы
Нужно ли дополнительно солить отварную капусту перед подачей?
Как лучше разогреть отварную брюссельскую капусту, чтобы она не стала водянистой?
Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.
Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении
В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.
А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →
Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →
Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.