Калорика Брюссельская капуста, отварная: калорийность и КБЖУ
Брюссельская капуста — это миниатюрные кочанчики, богатые витаминами и клетчаткой. Её часто отваривают, тушат или запекают, добавляя в гарниры, супы или салаты. Этот овощ способствует улучшению пищеварения и укреплению иммунитета. На 100 г — 67 ккал, 3.4 г белка, 3 г жира и 9 г углеводов.
КБЖУ брюссельская капуста, отварная на 100 г
Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Пересчитать на свою порцию
Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.
Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.
Похожие продукты
Частые вопросы
Как лучше всего приготовить брюссельскую капусту?
Чем полезна брюссельская капуста?
Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.
Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении
В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.
А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →
Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →
Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.