Продукт

Брюссельская капуста, замороженная, приготовленная, с добавлением жира: калорийность и КБЖУ

Коротко

Замороженная брюссельская капуста, уже прошедшая термическую обработку и с добавлением жира для улучшения вкуса и текстуры. Этот продукт удобен для быстрого приготовления и может быть использован как гарнир к мясным или рыбным блюдам, а также как ингредиент для салатов и запеканок. Брюссельская капуста богата клетчаткой и витаминами, что делает её ценным дополнением к сбалансированному рациону. На 100 г — 64 ккал, 3.5 г белка, 2.9 г жира и 8.1 г углеводов.

КБЖУ брюссельская капуста, замороженная, приготовленная, с добавлением жира на 100 г

64ккал / 100 г
Б 3.5 гЖ 2.9 гУ 8.1 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
64ккал
Б 3.5 гЖ 2.9 гУ 8.1 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего разогреть замороженную брюссельскую капусту с добавлением жира?
Замороженную брюссельскую капусту можно разогреть на сковороде до желаемой температуры или в микроволновой печи. Она также отлично подходит для добавления в рагу или запеканки, где она доготовится вместе с другими ингредиентами.
Чем полезна брюссельская капуста в рационе?
Брюссельская капуста является хорошим источником клетчатки, которая способствует нормализации пищеварения. Она также содержит витамины и минералы, поддерживающие общее состояние здоровья.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.