Калорика AIКалорика AI
Скачать вRuStore
Главная›Продукты›Брюссельская капуста, замороженная, отварная, без добавления жира
Продукт

Брюссельская капуста, замороженная, отварная, без добавления жира: калорийность и КБЖУ

Коротко

Замороженная брюссельская капуста, прошедшая термическую обработку без добавления жира. Этот продукт удобен для быстрого приготовления и является отличным дополнением к основным блюдам. Брюссельская капуста богата клетчаткой и витаминами, что делает её полезным выбором для сбалансированного питания. На 100 г — 42 ккал, 3.6 г белка, 0.4 г жира и 8.3 г углеводов.

КБЖУ брюссельская капуста, замороженная, отварная, без добавления жира на 100 г

42ккал / 100 г
Б 3.6 гЖ 0.4 гУ 8.3 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
42ккал
Б 3.6 гЖ 0.4 гУ 8.3 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Брюссельская капуста замороженная отварная без соли42 ккал / 100 г
Брюссельская капуста, замороженная, приготовленная, с добавлением жира64 ккал / 100 г
Брюссельская капуста замороженная сырая41 ккал / 100 г
Булгур с овощами165 ккал / 100 г

Частые вопросы

Как лучше всего приготовить замороженную брюссельскую капусту?
Замороженную брюссельскую капусту можно быстро приготовить, отварив или потушив до желаемой мягкости. Она также отлично подходит для добавления в рагу или запекания.
Чем полезна брюссельская капуста?
Брюссельская капуста является хорошим источником клетчатки, которая способствует здоровому пищеварению, а также содержит важные витамины и минералы, поддерживающие общее состояние здоровья.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.