Калорика Бурый рис "Чистый Рис": калорийность и КБЖУ
Чистый Рис
Нешлифованный бурый рис — это цельнозерновой продукт, сохранивший отрубную оболочку и зародыш, богатые клетчаткой, витаминами и минералами. Он отличается от белого риса более длительным временем приготовления и ореховым привкусом. Бурый рис является отличным источником сложных углеводов, обеспечивая длительное чувство сытости и энергию. Его часто используют как гарнир к мясным и рыбным блюдам, добавляют в салаты и супы. На 100 г — 336 ккал, 6.8 г белка, 2 г жира и 75.2 г углеводов.
КБЖУ бурый рис "чистый рис" на 100 г
Данные из Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Пересчитать на свою порцию
Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.
Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.
Похожие продукты
Частые вопросы
Как правильно готовить бурый рис?
В чем польза бурого риса для здоровья?
Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.
Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении
В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.
А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →
Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →
Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.