Продукт

Бутанику кадзукири: калорийность и КБЖУ

Коротко

Бутанику кадзукири — это разновидность японского сыра тофу, приготовленного из соевых бобов. Он имеет плотную текстуру и нейтральный вкус, что делает его универсальным ингредиентом. Тофу кадзукири часто используется в азиатской кухне для жарки, тушения или добавления в супы. Он является хорошим источником растительного белка и полезен для сердечно-сосудистой системы. На 100 г — 350 ккал, 20 г белка, 15 г жира и 30 г углеводов.

КБЖУ бутанику кадзукири на 100 г оценка

350ккал / 100 г
Б 20 гЖ 15 гУ 30 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
350ккал
Б 20 гЖ 15 гУ 30 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как правильно хранить тофу кадзукири?
Сырой тофу кадзукири следует хранить в холодильнике, погруженным в воду, которую нужно менять ежедневно. После приготовления продукт лучше употребить в течение нескольких дней.
Можно ли есть тофу кадзукири сырым?
Да, тофу кадзукири можно употреблять в пищу без термической обработки. Он уже готов к употреблению после покупки, но многие предпочитают его готовить для придания текстуры и вкуса.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.