Целая индейка, сырая, с кожей: калорийность и КБЖУ
Целая тушка индейки, включая мясо как из светлых, так и из темных частей, с кожей. Этот продукт является отличным источником белка и подходит для различных способов приготовления, от запекания до тушения. Индейка ценится за свою нежность и диетические свойства, являясь основой для множества блюд. На 100 г — 407 ккал, 13 г белка, 38.9 г жира и 0.2 г углеводов.
КБЖУ целая индейка, сырая, с кожей на 100 г
Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Пересчитать на свою порцию
Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.
Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.
Похожие продукты
Частые вопросы
Как лучше всего приготовить целую индейку?
Чем полезна индейка в рационе?
Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.
Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении
В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.
А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →
Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →
Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.