Калорика Цельная гречневая крупа: калорийность и КБЖУ
Цельная гречневая крупа, также известная как ядрица, представляет собой цельные зерна гречихи без оболочки. Это популярный злак, который часто употребляют в виде каши, гарнира или добавляют в супы и салаты. Гречка богата клетчаткой, витаминами группы B и минералами, такими как магний и железо, что делает ее ценным компонентом здорового питания. На 100 г — 330 ккал, 12.6 г белка, 3.4 г жира и 68 г углеводов.
КБЖУ цельная гречневая крупа на 100 г оценка
Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Пересчитать на свою порцию
Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.
Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.
Сколько весит порция — вес по этикетке и калорийность
Похожие продукты
Частые вопросы
Как правильно приготовить гречневую крупу?
Чем полезна гречка?
Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.
Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении
В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.
А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →
Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →
Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.