Калорика Цельная гречневая крупа (нешлифованная): калорийность и КБЖУ
Terre et céréales bio
Фото: Open Food Facts (CC-BY-SA)
Цельная гречневая крупа, также известная как нешлифованная или зеленая гречка, представляет собой цельные зерна гречихи без термической обработки и шлифовки. Она сохраняет максимум полезных веществ. Гречку обычно варят, получая рассыпчатую кашу, которую можно употреблять как самостоятельное блюдо или гарнир. Богата клетчаткой, витаминами группы B и минералами, что делает ее ценным продуктом для здорового питания. На 100 г — 340 ккал, 12.6 г белка, 3.4 г жира и 71.5 г углеводов.
КБЖУ цельная гречневая крупа (нешлифованная) на 100 г оценка
Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Пересчитать на свою порцию
Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.
Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.
Сколько весит порция — вес по этикетке и калорийность
Похожие продукты
Частые вопросы
Чем отличается цельная гречневая крупа от обычной?
Как правильно приготовить зеленую гречку?
Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.
Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении
В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.
А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →
Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →
Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.