Цельнозерновая лапша, отварная: калорийность и КБЖУ

Цельнозерновая лапша — это питательный продукт, изготовленный из цельнозерновой муки, что делает её более полезной альтернативой обычной лапше. Её обычно отваривают в воде до готовности и подают как самостоятельное блюдо или как гарнир к различным соусам, мясу, рыбе или овощам. Благодаря цельнозерновому составу, она является хорошим источником клетчатки и сложных углеводов, способствующих длительному насыщению и поддержанию энергии. На 100 г — 148 ккал, 6 г белка, 1.7 г жира и 29.9 г углеводов.